代孕怎么举报：孕妈供卵生的宝宝腰椎骨突出怎么办（孕妈供卵生的宝宝腰椎有一节突出怎么导致）

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腰椎间盘突出症的自我疗法有哪些?如何治疗好得快?

1、牵引疗法：主要是对腰椎间盘突出的患者，应用两个方法相反的力量，同时作用于有病部位，通过减弱或消除对病情不利的病理应力，以达到缓解疼痛的目的。

2、腰椎间盘突出是退化性病变，其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛，建议你采用【腰椎骨.方世医贴】调理。日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

3、如果您，腰突轻微的话，自我疗法有，掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次，做10~15次。

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